A semana começou com um alerta de clima seco emitido pelo Inmet (Instituto nacional de Meteorologia) e temperaturas acimas de 37° em 134 cidades da Paraíba.
Segundo alerta válido para hoje (14), até às 22 horas, as regiões afetadas devem registra umidade relativa do ar variando entre 30% e 20%. Há baixo risco de incêndios florestais e à saúde.
Já segundo a previsão do tempo, a partir da cidade de Patos na direção oeste, ou seja, na área afetada pelo alerta, a temperatura deve alcançar os 37° nas horas mais quentes do dia.
Não é nenhuma novidade que o Brasil está enfrentando uma onda histórica de calor. A novidade, talvez, é que o clima pode ficar ainda mais quente nas próximas semanas. Isso porque especialistas em climatologia afirmam que o El Niño estará no pico da sua atividade em dezembro, aumentando as temperaturas, as chuvas e também o clima seco.
O impacto na saúde das populações sob alerta de clima seco é certo. A combinação de dias quentes e secos aumentam os riscos do agravamento de doenças respiratórias e eleva a concentração de poluentes no ar que podem ocasionar irritação nos pulmões. Além disso, a condição climática das áreas sob alerta, pode aumentar risco cardíaco, como o comprometimento coronário, onde para manter a pressão arterial sob controle com os vasos dilatados, o coração precisa trabalhar mais.
É muito importante tomar bastante água, pois o tempo seco contribui para a desidratação corporal. Uma alimentação leve, composta de carboidratos, também pode contribuir para uma boa digestão e evitar sintomas de desconforto como azia e enjoos”, afirma a Dra. Sara Mohrbacher, médica clínica geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
A especialista diz ainda que as pessoas devem estar mais atentas à proteção dos idosos e crianças durante o período.
A atenção deve ser redobrada com a saúde desse público, que geralmente não sente muita sede e pode se desidratar com mais facilidade. Idosos e crianças são mais vulneráveis às bruscas alterações climáticas”, adverte a médica.
Todas as áreas afetadas no Brasil
Centro Goiano, Leste Goiano, Sul Cearense, Centro Sul Baiano, Vale São-Franciscano da Bahia, Ocidental do Tocantins, Central Potiguar, Sudeste Piauiense, Sertões Cearenses, Oeste Potiguar, Sertão Pernambucano, Leste Maranhense, São Francisco Pernambucano, Centro-Norte Piauiense, Sudeste Paraense, Nordeste Mato-grossense, Sertão Paraibano, Norte de Minas, Noroeste Cearense, Agreste Paraibano, Oriental do Tocantins, Norte Mato-grossense, Sudoeste Paraense, Norte Goiano, Sul Maranhense, Jaguaribe, Sudoeste Piauiense, Centro Norte Baiano, Borborema, Extremo Oeste Baiano, Centro-Sul Cearense, Norte Cearense, Jequitinhonha, Noroeste Goiano, Noroeste de Minas, Centro Maranhense, Norte Piauiense, Baixo Amazonas, Distrito Federal, Agreste Pernambucano, Sul Goiano, Agreste Potiguar, Sudeste Mato-grossense, Nordeste Baiano, Centro-Sul Mato-grossense, Norte Maranhense.
Dicas para encarar o calor e o clima seco
Utilize protetor solar: é fundamental para auxiliar nos cuidados com a pele e proteger contra os raios solares;
Roupas leves e acessórios para ajudar a enfrentar o calor: roupas leves e claras, uso de acessórios como chapéus,
óculos de sol ou até mesmo sombrinhas ajudam quem precisa se locomover pelas ruas em dias de muito sol e calor;
Beba água: a hidratação é fundamental para garantir o bom funcionamento do organismo;
Evite realizar exercícios físicos entre às 10 horas e às 16 horas: durante esse período, o calor é predominante e pode
prejudicar a saúde física e respiratória;
Lavar nariz e olhos com soro fisiológico: a lavagem pode evitar a secura e o sangramento das narinas;
Mantenha a casa limpa, higienizada e arejada: a poeira e a sujeira podem auxiliar na manifestação de bactérias, prejudicando a saúde respiratória.
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