De acordo com o Clima Tempo, os próximos dias não serão tão tranquilos em se tratando do tempo na região do vale, as altas temperaturas podem atingir os 37 graus. A umidade estará entre 25% e 85%, enquanto o vento não passará de 11km/h.
O fato preocupante começa na baixa umidade. Algo preocupante, quando se sabe que o ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que a umidade relativa do ar varie entre 50% e 80%. É por isso que, quando os níveis estão entre 20% e 30%, as regiões entram em estado de atenção.
Quando o tempo está muito seco, as vias respiratórias fazem um esforço maior. Com isso, as defesas do corpo diminuem. Assim surgem as viroses, alergias, inflamações por bactérias, rinites (inflamação da mucosa do nariz que atinge cerca de 25% da população brasileira, segundo a OMS), sinusite (nos seios da face), asma...
Lista das cidades afetadas:
1 - Aguiar;
2 - Boa Ventura;
3 - Conceição;
4 - Coremas;
5 - Curral Velho;
6 - Diamante;
7 - Ibiara;
8 - Igaracy;
9 - Itaporanga;
10 - Nova Olinda;
11 - Olho D’água;
12 - Pedra Branca;
13- Piancó;
14 - Santa Inês;
15 - Santana de Mangueira;
16 - Santana dos Garrotes;
17 - São José de Caiana;
18 - Serra Grande.
Veja a seguir, algumas dicas para umidificar o ar em sua casa e aliviar os problemas respiratórios.
1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal.
2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.
3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas.
4. Use hidratante para a pele ao acordar e na hora de ir dormir.
5. Para evitar rachadura nos lábios, principalmente se for ficar ao ar livre durante algum tempo, não se esqueça da velha e boa manteiga de cacau: é barata e infalível.
6. Evite fazer exercícios físicos entre as 10 e as 16 horas.
7. Finalmente, mas não menos importante, considere a compra de um bom umidificador de ar portátil para a casa. Há no mercado diversos modelos silenciosos e que economizam energia.
Por Valedopianconoticias
